Καθώς στη Waragod δεν μας αρέσει να στεκόμαστε στο ίδιο σημείο, θέλουμε να προχωράμε συνεχώς μπροστά, γι' αυτό εμπλουτίσαμε τη γκάμα των προϊόντων μας με τη μάρκα Katsudo, η οποία προσφέρει προϊόντα για πολεμικές τέχνες και αθλήματα πάλης. Πλέον στην προσφορά μας θα βρείτε σάκους του μποξ, διάφορες συσκευές χτυπημάτων, γάντια για αθλήματα πάλης και εξοπλισμό για καράτε, ταεκβοντό, τζίου τζίτσου ή πάλη. Στο παρακάτω άρθρο θα σας πούμε λοιπόν γιατί είναι καλό να ασχολείστε με τις πολεμικές τέχνες και ποια οφέλη προσφέρουν.
Δεν θα μιλήσουμε μόνο για παραδοσιακές πειθαρχίες όπως το καράτε, το ταεκβοντό, το τζίου τζίτσου, αλλά και για σύγχρονα αθλήματα όπως το MMA. Όλα αυτά έχουν κάτι κοινό - μας διδάσκουν όχι μόνο τεχνικές μάχης, αλλά και αυτοπεποίθηση, ταπεινότητα, σεβασμό και πειθαρχία.
1. Αυτοάμυνα
Το πρώτο όφελος των αθλημάτων πάλης είναι ότι σας δίνουν πλεονέκτημα στην αυτοάμυνα. Συναντάμε επίσης απόψεις ότι η σύγκριση της προπόνησης με την πραγματική ζωή δεν είναι απόλυτα σωστή, καθώς εκτός γυμναστηρίου μπορούν να επιδράσουν στον άνθρωπο και άλλοι παράγοντες - ένας από αυτούς είναι το άγχος. Είναι αλήθεια ότι στην αυτοάμυνα δεν γνωρίζετε τι μπορείτε να περιμένετε από τον αντίπαλό σας, ενώ στην προπόνηση εξασκείτε συγκεκριμένες λαβές και κινήσεις. Ωστόσο, τα αθλήματα πάλης μπορούν να βοηθήσουν στην απόκτηση αυτοπεποίθησης, σας μαθαίνουν να αξιολογείτε καλύτερα την κατάσταση.
2. Ρύθμιση του νου
Οι πολεμικές τέχνες δεν αφορούν μόνο τη φυσική αντοχή και δύναμη, αλλά κυρίως τη ρύθμιση του νου. Χάρη στη συγκέντρωση και τη σωστή αναπνοή θα μάθετε να απαλλάσσεστε από το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα. Προκαλούν φυσική αλλαγή στον εγκέφαλο, η οποία υποστηρίζει καλύτερη μνήμη και μάθηση. Μειώνουν το άγχος επίσης χάρη στο ότι επικεντρώνεστε στο παρόν και σε πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε τη δεδομένη στιγμή. Αυτά τα οφέλη μεταφέρονται αργότερα και στην προσωπική σας ζωή.
3. Ευλυγισία και σωστή στάση σώματος
Εκτός από τα ψυχικά οφέλη, προσφέρουν και φυσικά - κινητικότητα, ευκινησία, ευλυγισία, μυϊκή δύναμη και καλύτερο συντονισμό κινήσεων. Είναι μόνο μερικά από τα πολλά πλεονεκτήματα που θα αποκτήσετε μέσω της τακτικής προπόνησης και πειθαρχίας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε και την αισθητική πλευρά - μύες και σφριγηλό σώμα.
4. Πειθαρχία
Οι τακτικές προπονήσεις θα καλλιεργήσουν και την πειθαρχία σας, η οποία οδηγεί σε καλύτερο καθορισμό των στόχων σας. Σας διδάσκουν πόσο σημαντική είναι για την επίτευξή τους η συνεχής εργασία και η βελτίωση. Και αυτό είναι ένα από τα οφέλη που θα εκμεταλλευτείτε και στην προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή.
5. Ομαδικότητα
Παρόλο που οι πολεμικές τέχνες συνήθως ασκούνται ατομικά, η ομαδική εργασία παραμένει μέρος τους. Χάρη στη συμμετοχή σε ένα σύλλογο δημιουργείται αίσθημα ανήκειν και πολλές φορές δημιουργούνται και δια βίου φιλίες. Μας διδάσκουν πώς να κερδίζουμε τον σεβασμό και ταυτόχρονα πώς να τον δείχνουμε και σε άλλους.
