Красивото слънчево време привлича към туризъм в планините. За да можете да се насладите на своето пътуване както трябва, е необходимо да се подготвите подходящо за него. Най-важен е разбира се изборът на правилно облекло и обувки. В статията ще Ви предложим няколко съвета и препоръки, какво облекло или обувки да изберете за туризъм през лятото.
Как да се облечете за туризъм?
Задачата на облеклото при летния туризъм е да Ви поддържа топли и сухи. По време на горещини нашето тяло се потѝ прекомерно. При изпотяване тялото се охлажда по-лесно и усещането за студ може да се сравни с това, все едно сте мокри. Затова подходящото облекло трябва да отвежда телесната влага далеч от тялото, но също трябва да предпазва от студ и влага да достигнат до тялото отвън.
Не забравяйте правилото — по-добре повече, отколкото по-малко. То е валидно и през летните месеци. Когато тръгнете на туризъм през лятото и се отправите към планините, времето може да се промени от минута на минута. Затова трябва да сте подготвени и готови и за най-лошия сценарий.
Основата е многослойното облекло
Няма значение дали планирате туризъм през лятото или зимата. Винаги на първо място е многослойността на облеклото.
Многослойността на облеклото разделяме на три основни:
- 1. слой – долен
- 2. слой – термоизолационен
- 3. слой – защитен
1. СЛОЙ
Този основен долен слой трябва да отвежда влагата, тоест потта от тялото, и по този начин да поддържа кожата Ви суха. За туризъм или outdoor активности е идеално функционалното бельо, към което спадат функционалната тениска с къс ръкав или с дълъг, а също и функционалните боксерки. Изработват се от различни материали, например полипропилен, полиестер или полиамид. Тъй като по време на туризъм извършвате физическа активност, функционалността на това бельо е задължителна. То не трябва да поглъща влагата, а да я отвежда далеч от тялото и същевременно да изсъхва по-бързо. През лятото при топло време този основен слой Ви е достатъчен, потта се изпарява директно от него, затова той трябва да има способността да изсъхва по-бързо.
В случай на студено време трябва да имате подготвен допълнителен слой в раницата. Голяма грешка правят някои туристи, като обличат върху този долен функционален слой каквото и да е, и той не изпълнява своята цел. Телесната влага се отвежда от функционалното бельо в следващия слой, който я поема и я отвежда по-далеч от тялото, откъдето се изпарява. Ако обаче облечете класическа памучна тениска, тя няма да отведе влагата далеч от тялото, а ще я задържи в себе си, и така термобельото губи своя ефект. Памучната тениска ще се навлажни и накрая няма да Ви топли, а ще Ви охлажда. Затова по-нататък ще разгледаме какво трябва да облечете като втори слой – термоизолационния.
2. СЛОЙ
В случай на горещо време този слой не Ви е необходим. Препоръчително е да го имате подготвен, ако настъпи внезапна промяна на времето или когато тръгнете на туризъм през по-хладен ден. Неговата задача е да осигурява топлина, а също, както и долният слой, не трябва да задържа влага в себе си. Неподходящо е памучно облекло, което задържа влагата в себе си. Отлични са суитшъртите от флис, който е гъсто тъкан и много въздухопропусклив. Суитшъртите и тениските от този материал са приятни на допир и меки. Произвеждат се в различни дебелини, от най-тънките до по-плътните. През лятото 2. слой е достатъчен и като финална, горна част на облеклото. Разбира се, при условие че не вали дъжд.
3. СЛОЙ
Третият слой ви защитава от дъжд и вятър. Същевременно неговата задача е да отвежда телесната влага от двата долни слоя навън от тялото. Подходящ е и за лятото, в случай на дъждовно или ветровито време. Колкото по-труден е терена и туризма, който ви очаква, толкова по-важно е да имате със себе си този слой облекло. Няма нищо по-лошо от това да сте някъде навън по време на дъжд и да нямате никаква защита. За туризъм през лятото Ви препоръчваме да си опаковате по-лек вариант на 3-тия слой, под формата на тънко яке с качулка. Важно е да бъде водоустойчиво и устойчиво на вятър.
СЪВЕТ: Прочетете, какво е водна колона и какво значение има при избора на яке.
Чорапи за туризъм
Чорапите са от онзи вид облекло, от което много зависи, дали ще ви бъде удобно да ходите с обувките. Необходимо е да изберете правилния тип чорапи. За туризъм през лятото, разбира се, изберете летни чорапи, които трябва да бъдат функционални и с правилна дебелина. В прекалено дебели чорапи ще се потите ненужно, а в много тънки обувката може да отрива на изложените места. Правилният тип чорапи ще Ви защити от болезнени мазоли, мехури и разранявания.
При избора на чорапи важат същите правила, както при избора на термо бельо, защото чорапите също са част от него. Те трябва добре да отвеждат потта, което означава да имат странични изпарителни канали, а частта за пръстите трябва да е затворена с плосък шев. Избягвайте памука и Ви препоръчваме по-скоро материали като полипропилен, полиестер или полиамид. Изборът на чорапи е несъмнено тясно свързан с избора на обувки. Ако изберете за туризъм високи туристически обувки, тогава е необходим по-висок тип чорапи.
Не забравяйте за покривало за глава
През лятото не трябва да забравяте за покривало за глава. Можете да изберете шапка с козирка, шал или шапка, които ще ви защитят от горещото слънце. През горещото лято можете лесно да получите топлинен удар. Към задължителната екипировка трябва да принадлежи и слънцезащитен крем и качествени слънчеви очила.
С какви обувки да се обуете за туризъм?
Носенето на неподходящи обувки по време на туризъм може да е не само неудобно, но и опасно. Обувките трябва да прилягат перфектно и не могат да притискат. Също не трябва да плуват по крака, така ще избегнете мехури, мазоли и болезнени пети. Никога не предприемайте дълъг туризъм с нови обувки, към които краката още не са свикнали.
Колкото по-труден е терена, който ви очаква по време на туризъм, толкова по-здрави обувки трябва да изберете. Идеални са водоустойчивите туристически обувки с дебела вибрам подметка против подхлъзване. Такива подметки са здрави и осигуряват стабилност на краката. Изпробвайте обувките в различни ситуации, например при ходене по равен терен, надолу, нагоре по хълм, а също и по наклонена повърхност. Само тогава ще бъдете сигурни, че имате правилните обувки.
Защитете се от влага
Не по-малко важна е и непромокаемата обувка. Отличен помощник може да бъде импрегниращият спрей, който напръсквате върху обувките, но и върху облеклото. С редовна употреба ще създадете защитен слой върху обувката. За да не мокрите панталоните си при ходене по мокра трева, Ви препоръчваме да използвате калцуни за обувки. Изненадвал ли Ви е някога силен дъжд по време на туризъм? Не е никак приятно, когато трябва да се върнете обратно целите мокри и вкочанени. Това можете лесно да избегнете, като поставите в раницата дъждобран. Можете да изберете и пончо, под което се вмества и Вашата раница.
Надяваме се, че с нашите съвети и препоръки Ви помогнахме да изберете правилното облекло и обувки за туризъм. Ако мислите предварително за всичко, което може да Ви се случи, летният туризъм ще бъде за Вас истинско забавление. Пожелаваме Ви да се насладите на всеки поход както трябва и винаги да се завръщате здрави у дома!
