Тъй като на нас във Waragod не ни харесва да стоим на едно място и искаме постоянно да се развиваме, разширихме нашия асортимент от продукти с марката Katsudo, която предлага продукти за бойни изкуства и бойни спортове. Отсега в нашето предложение ще намерите боксови чували, различни ударни съоръжения, ръкавици за бойни спортове и аксесоари за карате, таекуондо, джиу-джицу или борба. В следната статия ще Ви разкажем защо е добре да се занимавате с бойни изкуства и какви ползи носят те.
Няма да говорим само за традиционни дисциплини като карате, таекуондо, джиу-джицу, но и за модерни спортове като MMA. Всички те обаче имат нещо общо - учат ни не само на бойни техники, но и на самоувереност, смирение, уважение и дисциплина.
1. Самоотбрана
Първата полза от бойните спортове е, че Ви дават предимство в самоотбраната. Срещаме се и с мнения, че сравняването на тренировката с реалния живот не е напълно коректно, тъй като извън залата върху човека могат да влияят и други фактори - един от тях е и стресът. Вярно е, че при самоотбрана не знаете какво да очаквате от Вашия противник, докато на тренировка практикувате точни хватки и движения. Бойните спортове обаче могат да помогнат за придобиване на самоувереност и Ви учат по-добре да оценявате ситуацията.
2. Настройка на ума
Бойното изкуство не е само за физическа издръжливост и сила, а преди всичко за настройка на ума. Благодарение на концентрацията и правилното дишане ще се научите да се освобождавате от стрес и негативни емоции. То предизвиква физическа промяна в мозъка, която подпомага по-добра памет и учене. Намаляват стреса и благодарение на това, че се съсредоточавате върху настоящето и върху нещата, които можете да контролирате в дадения момент. Тези ползи по-късно се пренасят и във Вашия личен живот.
3. Гъвкавост и правилна стойка на тялото
Освен психическите ползи, те носят и физически - подвижност, ловкост, гъвкавост, мускулна сила и по-добра координация на движенията. Това са само няколко от многото предимства, които получавате чрез редовна тренировка и дисциплина. Не трябва да забравяме и естетическата страна - мускули и стегнато тяло.
4. Дисциплина
Редовните тренировки ще усъвършенстват и Вашата дисциплина, която води до по-добро определяне на Вашите цели. Те Ви учат колко е важна за постигането им постоянната работа и усъвършенстването. Отново това е една от ползите, които ще оползотворите и в личния или професионалния си живот.
5. Работа в екип
Въпреки че бойните изкуства обикновено се практикуват индивидуално, работата в екип все пак е част от тях. Благодарение на членството в клуб се създава чувство за принадлежност и много пъти се раждат и приятелства за цял живот. Те ни учат как да спечелим уважение и същевременно как да го покажем и на другите.
